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Donnerstag , 26 April 2018
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Programm Rückenschule
Ort Dieses Programm wird im Moment nicht angeboten.
Bei Interesse, bitte bei Frau Betz melden! susanne.betz@sv-loewi.de
Rückenschule

Ein Rundumprogramm für einen gesunden Rücken, ein präventives Bewegungsangebot für alle Interessierten.

In kleinen Gruppen, individuell und intensiv, erfahren alle Interessierten, wie man den Rücken stärken, Schmerzen vorbeugen und/ oder dauerhaft reduzieren kann. In Theorie und Praxisanteilen erfahren Sie, warum welche
Übungen empfehlenswert sind, welche Übungen vermieden werden sollten und wie ein effektives, gesundheitsorientiertes Training aufgebaut wird.
Informationen über Grundlagen der Anatomie und Funktion der Wirbelsäule, mögliche Ursachen für Rückenschmerzen und der Einblick in einzelne Beschwerdebilder runden die Einheiten ab.