Aerobic

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.
Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination.
Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.


Termine / Ort
Monday Dance Aerobic Montag 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der Internationale Friedensschule
Aerobic/Step Mittwoch 19.45 Uhr bis 20.30 Uhr in der Turnhalle Im Kamp


Ansprechpartner
Susanne Betz