kommt vorbei und macht mit – jeden Samstag von 11.00 – 12.00 Uhr -Treffpunkt ist Haupteingang Neues Gymnasium, Neue Sandkaul 29
Du möchtest dich an der frischen Luft bewegen, deine allgemeine Fitness und Ausdauer verbessern und am liebsten in der Gruppe unterwegs sein! Wir werden mit einem langsamen Tempo anfangen und dann die Intensität individuell steigern. „Walken mit Spaß und ohne zu Schnaufen“ ist in diesem Kurs angesagt. Mit regelmäßigem Walken wirst du schnell merken, wie sich deine körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und durch den erhöhten Kalorienverbrauch auch die Gewichtsabnahme erleichtert wird. Mit gezielten Dehnübungen lassen wir die Kursstunden ausklingen.
Mit diesem Kurs nimmt der SV LöWi am Programm Kölle aktiv teil. Jeder ist herzlich willkommen. Hier geht´s zum Programm Kölle aktiv und zu weiteren Infos …
