Ralf Fritsch
Pilates und Fit Mix Stretch
Pilates und Fit Mix Stretch beim SV LöWi.
Ihr seit herzlich eingeladen.
Kommt vorbei, macht mit, bei wunderschönem Wetter, draußen in der LöWi ARENA, Neue Sandkaul 21.
Matten müsst Ihr bitte in der Coronazeit selber mitbringen, falls vorhanden.
Samstag, 16.05.2020
16:00 bis 17:00 Uhr Pilates
17:00 bis 18:00 Uhr Fit Mix and Stretch
Keine Anmeldung erforderlich.
Vorbeikommen, mitmachen, Spaß haben.
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Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
SV LöWi Outdoor Sportangebot
Da die Sporthallen noch nicht geöffnet sind, bieten wir unseren Mitgliedern in der LöWi-Arena diverse Sportkurse auf der Kunstrasenfläche an. Dabei ist folgendes zu beachten:
Wir bemühen uns, die vorgeschriebenen Standards bezüglich Mindestabstand und Hygiene einzuhalten. Dennoch muss jedem klar sein, dass er das Risiko, welches der Sport in einer Gruppe zwangsläufig mit sich bringt, selber trägt. Wir bitten auch alle um Verständnis, wenn nicht alles sofort reibungslos läuft.
Bitte immer die aktuellen Änderungen auf der Homepage beachten !!!
Die LöWi Arena ist vorbereitet und am Eingang sind die Nutzungsrichtlinien ausgehängt.
Outdoor Sportprogramm SV LöWi vom 15.06. – 26.06.2020
Montag – 9.30 – 10.30 h Zumba mit Petra
Montag – 20.00 – 21.00 h Walk & Fitness mit Hacer
Dienstag – 9.15-10.15 h Bodyfit mit Claudia
Mittwoch – 9.00 – 10.00 h Pilates mit Matthias
Mittwoch – 10.00 – 11.30 h Yoga mit Matthias
NEU auch für Nicht-Mitglieder Zumba mit Petra
Dienstag – 19.00 – 20.00 h und Mittwoch 20.00 – 21.00 h
Donnerstag – 15.00 – 16.00 Fit Mix & Stretch mit Claudia
NEU Freitag 10.00 – 11.00 h Yogilates ( Kombi aus Yoga und Pilates) mit Hacer
11.00 – 12.00 Fit Mix für Alle – auch Männer sind herzlich willkommen – mit Hacer
Samstag auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen
16:00 bis 17:00 Uhr Pilates mit Hacer
17:00 bis 18:00 Uhr Fit Mix and Stretch mit Hacer
Online Kurse für Mitglieder – bitte bei der Trainerin per mail die Meeting ID erfragen:
Geänderte Öffnungszeiten der Geschäftsstelle
Ab sofort ist die Geschäftsstelle zu folgenden Zeiten besetzt
| Montag | 10.00 – 14.00 Uhr | ||
| Mittwoch | 12.00 – 14.00 Uhr | ||
| Donnerstag | 14.00 – 18.00 Uhr |
Ausserhalb dieser zeiten
Noch keine Freigabe der städtischen Sporthallen …
Hier zur Info ein Auszug aus der Mitteilung der Stadt Köln :
“ Die Landesregierung hat am 06.05.2020 mit Wirkung ab dem 07.05.2020 den stufenweisen Wiedereinstieg in den Sportbetrieb erlaubt, allerdings vorerst nur mit der Öffnung von Außensportanlagen. Öffentliche Gebäude (Hallen, Vereinsheime etc.) stehen derzeit dem Vereins- und Freizeitsport noch nicht zur Verfügung. Sobald auch hierzu konkrete und belastbare Maßgaben des Landes NRW vorliegen, werden wir Sie hierzu umgehend separat informieren.“
Über die weitere Entwicklung werden wir Euch zeitnah informieren.
Athletiktraining #3
Unser drittes Video zum Athletiktraining in der Corona Zeit.
Jeweils Donnerstags ein neues Video.
Viel Spaß beim mitmachen … und bleibt alle fit und gesund.
Es geht langsam wieder los….
Liebe Mitglieder,
das Land NRW hat gestern u.a. folgende Beschlüsse gefaßt:
…“ Ab Donnerstag ( 7. Mai 2020) ist der Sport- und Trainingsbetrieb im kontaktlosen Breiten- und Freizeitsport wieder erlaubt – sofern der Sport auf öffentlichen oder privaten Freiluftsportanlagen … stattfindet.
Ab 11. Mai ist die Öffnung von Fitnessstudios, Tanzschulen und Sporthallen / Kursräumen der Sportvereine … wieder möglich.
Beide Lockerungen gelten nur bei Einhaltung strenger Abstands- und Hygieneauflagen.
Für den SV LöWi bedeutet dies, dass ab sofort die LöWi Arena für den Breitensport wieder geöffnet ist.
Nähere Einzelheiten zum Hallensport folgen noch.
Die Geschäftsstelle ist ab Montag, den 11.Mai wieder für die Mitglieder geöffnet.
Wir freuen uns auf unseren gemeinsamen Sport
Bewegungs- und Spielanregungen von der Sportjugend NRW
Kibaz im Kinderzimmer
Ausgleichende Bewegungs- und Spielanregungen für die Kleinsten trotz der aktuell stark begrenzten Freizeitmöglichkeiten: Mit der landesweiten Initiative „Kibaz im Kinderzimmer“ hat die Sportjugend NRW zusammen mit der AOK Rheinland/Hamburg und der AOK NORDWEST ein Internet-Angebot mit sportlich-fröhlichen Bewegungsideen für die eigenen vier Wänden konzipiert, das sich an Familien mit ihren Kindern (vor allem den drei- bis sechsjährigen Nachwuchs) richtet.
„Kibaz“ steht für das Kinderbewegungsabzeichen NRW, das die Kinder für gewöhnlich im Sportverein erleben. Jetzt fallen diese Veranstaltungen leider aus. Daher kommt das Kibaz in die Kinderzimmer und will Eltern mit ihren Kindern Möglichkeiten aufzeigen, auch auf kleinem Raum witzige, fantasievolle, actionreiche, aber auch ruhigere Bewegungsideen zu erproben.
Unter http://go.sportjugend.nrw/kiki stehen attraktive Spielvorschläge, auch thematisch passende Mal- oder Bastelvorlagen zum Download bereit.
Mit freundlichen Grüßen
Kibaz Team
Der SV LöWi während Corona
Ein toller Einblick in die LöWi ARENA während der Corona Zeit.
Eine Challenge der Fussballabteilung zeigt, was die kleinen und großen Fussballer während der Platzsperre so alles treiben.
Vielen Dank an alle die mitgemacht haben!
WIR sind LöWi
LöWi ARENA Aufnahme
Tolle Aufnahme unserer LöWi ARENA in 4K Auflösung!
Genießt unsere schöne Anlage, auch wenn sie menschenleer ist.
Wählt in den Einstellungen 1080p oder höher.