Ralf Fritsch

Walking in Widdersdorf mit Kölle Aktiv

kommt einfach vorbei und macht mit – jeden Samstag von 11.00 – 12.00 Uhr -Treffpunkt ist Haupteingang Neues Gymnasium, Neue Sandkaul 29.
Hier geht´s zum Programm Kölle aktiv und zu weiteren Infos …

Liebe Mitglieder,

wir hoffen, dass alle gut erholt und gesund aus den Ferien gekommen sind. Wir freuen uns, dass wir unser Sportprogramm wieder mit kleinen Einschränkungen aufnehmen können.

Für den Hallensport gilt Folgendes:

• Die Schulen dürfen nur mit Mundschutz betreten werden, der erst in der Turnhalle abgenommen werden darf. Die Teilnahme ist auf 30 Sportler beschränkt und wird durch Listen dokumentiert.
• Die Umkleiden können nicht benutzt werden.

Die Sportkurse in den Turnhallen starten am Mittwoch, den 12.08.2020 mit folgenden Ausnahmen:

Aufgrund der Einschulung beginnen die Sportkurse in der Turnhalle im Kamp erst am Donnerstag, den 13.08.2020 und in der Olympiaschule erst ab Montag, den 17.08.2020.

Die Kurse von Hacer starten am Mittwoch, den 19.08.2020

Bezüglich der Kurse im Aquajogging warten wir noch auf Informationen von der Bäderverwaltung der Stadt.

Wir wünschen allen einen guten Start in den Alltag und viel Freude am Sport

… in diesem Zeitraum ist die Geschäftsstelle urlaubsbedingt geschlossen. Gerne nehmen wir Ihr Anliegen aber per mail an verwaltung@sv-loewi.de entgegen.

Wir wünschen allen noch schöne Ferien und hoffen, dass wir mit dem Schulbeginn wieder den „normalen“ Trainingsbetrieb aufnehmen können. Wir werden Sie über unsere Homepage auf dem Laufenden halten.

kommt vorbei und macht mit – jeden Samstag von 11.00 – 12.00 Uhr -Treffpunkt ist Haupteingang Neues Gymnasium, Neue Sandkaul 29

Du möchtest dich an der frischen Luft bewegen, deine allgemeine Fitness und Ausdauer verbessern und am liebsten in der Gruppe unterwegs sein! Wir werden mit einem langsamen Tempo anfangen und dann die Intensität individuell steigern. „Walken mit Spaß und ohne zu Schnaufen“ ist in diesem Kurs angesagt. Mit regelmäßigem Walken wirst du schnell merken, wie sich deine körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und durch den erhöhten Kalorienverbrauch auch die Gewichtsabnahme erleichtert wird. Mit gezielten Dehnübungen lassen wir die Kursstunden ausklingen.

Mit diesem Kurs nimmt der SV LöWi am Programm Kölle aktiv teil. Jeder ist herzlich willkommen. Hier geht´s zum Programm Kölle aktiv und zu weiteren Infos …

Wir möchten Euch in der Corona Zeit mit einem professionellen, wöchentlich abwechslungsreichen Athletikprogramm ansprechen.

Trainiert zusammen mit Rainer Goll und haltet Euch fit.

Wir möchten jede Woche, jeweils donnerstags, ein neues Video einstellen.

Macht mit, nutzt unser Angebot. Wir freuen uns.

Wir freuen uns, dass wir aktuell in den Sommerferien auch unsere Fussball Camps anbieten können.

Bedingt durch die aktuelle Situation senken wir den Betrag von 189,- auf 169,-.

Ein Trikotset ist dises mal nicht vorgesehen.

… folgende Sportkurse finden unter Einhaltung der Abstands- und Hygienerichtlinien wieder statt. Wir bitten alle Teilnehmer / Innen je nach Sportart eigene Matten oder ein großes Handtuch mitzubringen. Es empfiehlt sich auch, bei Bedarf eigenes Desinfektionsmittel dabei zu haben. Da die Teilnehmerzahlen aufgrund der Abstandsregeln beschränkt sind, ist die vorherige Kontaktaufnahme mit dem Trainer/In notwendig (s. jeweiliger Kurs).

Obwohl unsere Trainer / Innen sich größtmögliche Mühe geben, muss jedem klar sein, dass nicht alle Risiken auszuschließen sind …

Hallenprogramm vom 15.06. – 26.06.2020

Die Outdoorangebote laufen parallel weiter …. zum Outdoorprogramm

Aerobic / Dance – Montag 19.00 – 20.00 Uhr – Internationale Friedensschule

Anmeldung bei Hacer Parzeli – 0179 – 126 34 05

Ladies Workout  – Donnerstag 19.00 – 20.15 Uhr – Halle 2

Anmeldung bei Hacer Parzeli – 0179 – 126 34 05

Yoga Fit  – Donnerstag 20.15 – 21.45 Uhr – Halle 2

Anmeldung bei Hacer Parzeli – 0179 – 126 34 05

Yoga – Mittwoch 18.45 – 20.00 Uhr – Halle 2

Anmeldung bei Kathrin Seckerdieck  – ks@gp-medien.de

Seniorengymnastik – Montag 16.00 – 17.00 und 17.00 – 18.00 Uhr – Halle 2

Anmeldung bei Philipp Höfner – philipp@hoefner-heidelberg.de

Seniorenfitness – Dienstag 8.00 – 9.00 und 9.00 – 10.00 Uhr – In den Abelbauten          

Anmeldung bei Philipp Höfner – philipp@hoefner-heidelberg.de

Seniorenfitness – Freitag 9.30 – 11.00 Uhr – In den Abelbauten                                  

Anmeldung bei Philipp Höfner – philipp@hoefner-heidelberg.de

Kundalini Yoga – Montag 18.30 – 19.45 Uhr – Halle 2

Anmeldung bei Marta van Puyenbroeck –  Marta.VanPuyenbroeck@gmx.de

Body-Fit – Dienstag 19.00 – 20.15 Uhr – Halle im Kamp

Anmeldung bei Öznur Deniz Kreutz oznurdeniz@yahoo.com

Body-Fit – Mittwoch 18.30 – 19.30 Uhr – Johanniter Grundschule Lövenich

Anmeldung bei Claudia Stabrey – C.Rodig@web.de

Qui Gong – Montag 20.00 – 21.30 Uhr – Halle 2 , Unter Linden

Anmeldung bei Birgit Rüschstroer  birgit-rueschstroer@netcologne.de

Wirbelsäulengymnastik – Dienstag 19.45 – 20.45 Uhr – Johanniter Grundschule Lövenich

Anmeldung bei Steffi Neth – steffi.neth@gmx.de   

Wirbelsäulengymnastik – Donnerstag 19.00 – 20.15 Uhr – Halle im Kamp

Anmeldung bei Öznur Deniz Kreutz –  oznurdeniz@yahoo.com

Pilates – Mittwoch 19.00 – 19.45 Uhr – Halle im Kamp

Anmeldung bei Hacer Parzeli – 0179 – 126 34 05

Aerobic / Step – Mittwoch 19.45 – 20.30 Uhr – Halle im Kamp

Anmeldung bei Hacer Parzeli – 0179 – 126 34 05

Skigymnastik – Mittwoch 20.30 – 21.30 Uhr – Halle im Kamp

Anmeldung bei Hacer Parzeli – 0179 – 126 34 05

Die Volleyball Abteilung informiert ihre Mitglieder direkt über die verschiedenen Freiluftaktivitäten. Nähere Infos beim Abteilungsleiter Stephan Kraus – kraus.58-1@gmx.net

Parcours  – Montag 17.00 – 18.30 Uhr – Turnhalle Gymnasium Neue Sandkaul –

Anmeldung bei Fouad Saffiedine – capoeira640@hotmail.com

Trampolin – Mittwoch 17.00 – 19.00 – Turnhalle Gymnasium Neue Sandkaul –

Anmeldung bei Fouad Saffiedine – capoeira640@hotmail.com

Trotz der Einschränkungen freuen wir uns, dass es langsam wieder losgeht und wir wünschen allen viel Spaß !

Trotz der Einschränkungen freuen wir uns, dass es langsam wieder losgeht und wir wünschen allen viel Spaß !

Liebe Mitglieder,

die Stadt Köln hat uns infomiert, dass ab nächster Woche die Benutzung vereinzelter Sporthallen unter Einhaltung strenger Verhaltensregeln wieder teilweise möglich sein wird. Wir werden über Pfingsten mit unseren Trainern / Innen gemeinsam überlegen, was für uns und für Euch machbar ist. Am Dienstagnachmittag werden wir den aktuellen Stand dann auf die Homepage stellen.

Bis dahin wünschen wir Allen schöne, sonnige Pfingsttage,

der SV LöWi